إيران برس - منوعات: وأضاف علماء وأخصائيو تغذية أنه يساعد تناول الأفوكادو على تخفيف كثافة الدم وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، موضحًا أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تخفض مستوى السكر في الدم والالتهابات في الجسم.
وتابع علماء وأخصائيو تغذية: يحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تساعد على طرد الكوليسترول الضار من الجسم، كما أن مستخلص الثوم يساعد على منع تجلط الدم، وبفضل هذه الخصائص ينخفض خطر الإصابة بجلطات الدم في الأوعية الدموية.
ونوه علماء وأخصائيو تغذية إلى أنه يمكن تناول فص واحد من الثوم يوميًا للحفاظ على مستوى طبيعي لضغط الدم، حيث تساعد المركبات الكيميائية الموجودة في الثوم على توسع الأوعية الدموية وتحسّن تدفق الدم.
22/88
اقرأ المزيد
مهرجان أوشنويه ؛ السياحة في عاصمة الكرز الإيرانية
محافظة خراسان الرضوية.. عاصمة الكرز الحامض في إيران
بدء موسم قطاف الكرز في قطبه في إيران
