منوعات

  • كيف تنظف رئتيك بطريقة سهلة.. خاصة في زمن كورونا

    كيف تنظف رئتيك بطريقة سهلة.. خاصة في زمن كورونا

    Oct ٢١, ٢٠٢٠ ١٨:٤٣

    الرئتان من أعضاء الجسم التي يمكنها تنظيف نفسها ذاتيا، لكنه مع استمرار تعرضها للملوثات قد تُصاب بالاحتقان والتهاب ويمكن أن تجعلك تشعر بالثقل.  

  • دراسة تكشف مدى بقاء كورونا على جلد الإنسان

    دراسة تكشف مدى بقاء كورونا على جلد الإنسان

    Oct ٢٠, ٢٠٢٠ ٢١:٥٤

    أظهرت دراسة يابانية أن فيروس كورونا المستجد يمكن أن يظل على جلد الإنسان لمدة 9 ساعات، الأمرالذي يكشف ضرورة غسل اليدين باستمرار لمكافحة الفيروس القاتل.

  • هذه الفاكهة ‘قنبلة’ من فيتامين C

    هذه الفاكهة ‘قنبلة’ من فيتامين C

    Oct ١٩, ٢٠٢٠ ٢١:٠٨

    تحدث أخصائي التغذية وأستاذ في جامعة العلوم الطبية في إيران، فرزاد شيدفر، عن خصائص الليمون الحامض، معتبرا أن هذه الفاكهة تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C وهذا الفيتامين ضروري للصحة وتلعب دورًا في إصلاح الأنسجة والوقاية من نزيف الأوعية الدموية وقوة الشعر.

  • شاهد فيلم وثائقي عن المعالم الطبيعية لبحيرة عباس آباد 

    شاهد فيلم وثائقي عن المعالم الطبيعية لبحيرة عباس آباد 

    Oct ١٨, ٢٠٢٠ ١٩:١٧

    تعتبر بحيرة عباس آباد في مدينة بهشهر في شمال إيران من المعالم السياحية الخلابة في البلاد.

  • كيف يمكن للزنجبيل تحسين صحتك خاصة في زمن كورونا

    كيف يمكن للزنجبيل تحسين صحتك خاصة في زمن كورونا

    Oct ١٦, ٢٠٢٠ ١١:٤٧

     المعروف عن الزنجبيل أنه يقوى مناعة الجسم ضد مختلف الأمراض وخاصة نزلات البرد والأنفلونزا، حيث ينتمي الزنجبيل إلى عائلة كبيرة من النباتات تضم الكركم والهيل.

  • هذا الفيتامين يحميكم من الإصابة بالأنفلوأنزا ونزلات البرد

    هذا الفيتامين يحميكم من الإصابة بالأنفلوأنزا ونزلات البرد

    Oct ١٥, ٢٠٢٠ ١٩:٢٣

    مع حلول فصل الشتاء تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير مما يسبب بعض المشاكل والحالات الصحية كالإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي وحتى الشعور بالاكتئاب.

  • هذه المشروبات تساعد على تقوية الذاكرة

    هذه المشروبات تساعد على تقوية الذاكرة

    Oct ١٥, ٢٠٢٠ ١٠:٥١

    أكد خبراء تغذية أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات، التي تحافظ على الدماغ وتحسن من وظائفه، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، تساعد على تحسين المزاج العام والذاكرة.

  • هذه الأطعمة تزيد من الصداع

    هذه الأطعمة تزيد من الصداع

    Oct ١٤, ٢٠٢٠ ٢١:٤٣

    نصح الأطباء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين، والتي قد تسبّب أعراضًا شبيهة بالحساسية مثل العطس، واحمرار الوجه، وحكة الجلد، والإسهال وحتى ضيق التنفس، وفقًا لصحيفة ’إكسبريس‘ البريطانية.

  •  أطعمة تكافح الزكام وتقوّي جهاز المناعة في زمن كورونا

    أطعمة تكافح الزكام وتقوّي جهاز المناعة في زمن كورونا

    Oct ١٤, ٢٠٢٠ ١٨:٠٢

    رغم أن الزكام والأنفلونزا قد تُفقدان المصاب بهما شهية تناول الطعام بسبب فقدان حاستي التذوق والشم إلّا أن تناول الأطعمة الصحيحة الغنية بالعناصر الغذائية تساعد في تسريع عملية الشفاء وتزوّد الجسم بما ينقصه من عناصر لتغذية دفاعاته المناعية ومحاربة الفيروسات والأمراض.