إيران برس - إيران : ويعد إزالة السموم وتنظيف الممرات التنفسية والقصبة الهوائية من المهام الضرورية التي تعود بمنافع كثيرة على الجسم كله، وهي عملية ليست صعبة يمكن إجراؤها باتباع خطوات سهلة لتنظيف الرئتين.
الثوم أحد أفضل الأطعمة للاستهلاك عندما تحاول تطهير الرئتين، سواء النيئة أو المطبوخة مع المواد الغذائية.
ويمكن ان يساعد الثوم على التخلص من المخاط الزائد في تجاويف الجيوب الأنفية؛ والمخاط القادمة من الرئتين الامر الذي يساعد على طرد سموم خاصة سموم التدخين.
ولدى الثوم فوائده المذهلة إذ يحتوي على مركب "الأليسين" الذي يساعد في التغلب على الالتهابات التي تسد الرئتين وتؤدي إلى ضيق التنفس والاحتقان، كما يحسن الربو ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
88/ 33
إقرأ المزيد
أطعمة تكافح الزكام وتقوّي جهاز المناعة في زمن كورونا
تعرف على 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة
