إيران برس - إيران: توصلت الدراسة إلى أن تناول كوب واحد من القهوة واستهلاك الشاي الأخضر يوميًا لا يزيد من مخاطر الوفاة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند أي قياس لضغط الدم، على الرغم من احتواء كلا المشروبين على مادة الكافيين. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء FDA، يحتوي فنجان من الشاي الأخضر أو الأسود على 30-50 ملليغرام من الكافيين، بينما يحتوي فنجان القهوة على ما يقرب من 80 إلى 100 ملليغرام.
وكشفت أبحاث سابقة أن شرب كوب واحد من القهوة يوميًا قد يساعد الناجين من النوبات القلبية عن طريق تقليل مخاطر الوفاة بعد الإصابة بنوبة قلبية وربما يمنع النوبات القلبية أو السكتات الدماغية لدى الأفراد الأصحاء. كما رجحت دراسات منفصلة أن شرب القهوة بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة، مثل مرض السكري من النوع 2. كما يساعد في السيطرة على الشهية، إلى جانب تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب أو زيادة اليقظة. وعلى الرغم من أنه ليس من الواضح ما إذا كان هذا التأثير ناتجًا عن الكافيين أو أي شيء آخر في القهوة. ولكن على الجانب الضار، فإن الإفراط في تناول القهوة يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة التوتر والقلق وخفقان القلب وصعوبة النوم.
ضغط الدم
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية مرتفعة للغاية باستمرار، مما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم. تصنف إرشادات ضغط الدم الحالية الصادرة عن جمعية القلب الأميركية والكلية الأميركية لأمراض القلب ارتفاع ضغط الدم على أنه قراءة ضغط دم تبلغ 130/80 ملم زئبق أو أعلى.
نتائج مهمة
وكشف الباحثون ارتباط شرب فنجانين أو أكثر من القهوة يوميًا بمضاعفة خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين كان ضغط دمهم 160/100 ملم زئبق أو أعلى مقارنةً بمن لم يشربوا أي قهوة.
لم يرتبط شرب كوب واحد من القهوة يوميًا بزيادة خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية عبر أي فئة من فئات ضغط الدم.
لم يرتبط استهلاك الشاي الأخضر بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في أي فئة من فئات ضغط الدم.
تجنب الإفراط
قال بروفيسور هيروياسو إيسو، الأستاذ الفخري في جامعة أوساكا: “قد تدعم نتائج الدراسة التأكيد على أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الحاد، يجب أن يتجنبوا شرب القهوة بكثرة.
ونظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد هم أكثر عرضة لتأثيرات الكافيين، فيمكن أن تفوق الآثار الضارة للكافيين آثاره الوقائية وربما تزيد من خطر الوفاة”.
22
