إيران برس - إيران : وتابع خبير التغذية ، الدكتور ودود خوش طينت، رداً على سؤال، "ما هي الأطعمة الفعالة في الوقاية من مرض كورونا؟" ان تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم والقرفة والزنجبيل والشمر والكمون في هذه الفترة ضروري.
وأشار الدكتور خوش طينت إلى تناول 3 إلى 5 غرامات من الزنجبيل يومياً ، الى جانب تناول الجزر، ومزيج من العسل والحبة السوداء ،بالاضافة الى استخدام زيت يحتوي على مزيج من النعناع واللوز ،واستخدام مغلي من نبات زنيان والنعناع ، والشبت مع العسل؛ وكما ينصح باستخدام مزيج مكوناته يشتمل على ملعقه واحدة من الملح و 5 ملاعق من العسل و3 ملاعق من الليمون الحامض والذي سيكون مفيدًا جدًا.
وأوصى خبير التغذية بتناول عصير التفاح كل 8 ساعات ، كما طلب من الناس استخدام الأقنعة والقفازات الوقائية، وتجنب حركة المرور غير الضرورية واتباع البروتوكولات الصحية.
44/88
إقرأ المزيد
الخمول والحمى .. أكثر أعراض كورونا شيوعا عند الأطفال
كيف تنظف رئتيك بطريقة سهلة.. خاصة في زمن كورونا
دراسة تكشف مدى بقاء كورونا على جلد الإنسان
