إن استهلاك هذه الفاكهة يضمن صحتك

إيران برس -إيران: ولهذه الفاكهة فوائد صحية مذهلة ولها قيمتها الغذائية العالية. فمن الآن فصاعدا، كل العنّاب.

موطن العنّاب الأصلي الصين ويزرع الآن في بلاد الشام وإيران وجنوب شرق آسيا، وفي نيوزيلندا والمغرب العربي ويعيش في المناطق الحارة وشبه الحارة.

يفضل البعض تناول العنّاب مجففاً، بينما يحبه البعض الآخر في هيئته الطازجة الخضراء المائلة للبني.

لقد ثبت أن العنّاب له تأثيرات مهدئة على الدماغ والجهاز العصبي وفي الطب التقليدي، ويساعدك العناب على النوم بشكل أفضل ويهدئ القلق والتوتر؛ وبشكل عام استهلاك 10 قطع من العنّاب الجاف يمكن أن يكون مفيدًا لعلاج الحساسية والقلق والاكتئاب والإسهال وجفاف الجلد والإرهاق؛ كما أنه يستخدم لتحسين ضغط الدم المرتفع والأرق والتعرق الليلي وضيق التنفس والتوتر.

33

اقرأ المزيد

تناول هذه الفواكه يضمن لك صحتك

الحد من آثار حساسية الخريف عن طريق تناول الفيتامينات