مراسلون مستقلونالبث المباشرخدمات الفيديو الإثنين 9 يونيو 2025
اللغات

السعرات الحرارية

Iranpress: طرق علمية للسيطرة على الجوع.. تعرف عليها

طرق علمية للسيطرة على الجوع.. تعرف عليها

الثلاثاء 12 أكتوبر 2021 - 09:08 بتوقيت غرينتش
تؤدي الحميات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية إلى زيادة الشهية والجوع ، إذ أنه من الصعب جدًا الحفاظ على النظام الغذائي الصحيح، حيث يبدأ الشخص بتناول وجبات دسمة ...
Iranpress: ما هي أضرار اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن بدون رياضة؟

ما هي أضرار اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن بدون رياضة؟

السبت 26 يونيو 2021 - 06:37 بتوقيت غرينتش
يساعد اتباع نظام غذائي مناسب على خسارة الوزن، إلا أنه قد يصعب الحفاظ على النتائج الإيجابية طويلاً من دون ممارسة الرياضة، فضلاً عن الآثار الوخيمة على الجسم.. فما ...