مراسلون مستقلونالبث المباشرخدمات الفيديو الإثنين 19 مايو 2025
اللغات

نظام غذائي

Iranpress: تعرف على أفضل الأطعمة لتقوية جهاز المناعة

تعرف على أفضل الأطعمة لتقوية جهاز المناعة

الأربعاء 15 سبتمبر 2021 - 17:42 بتوقيت غرينتش
يعد النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن طريقًا مهمًا للبقاء بصحة جيدة؛ وهناك أدلة على أن بعض العناصر الغذائية في بعض الأطعمة يمكن أن تدعم ...
Iranpress: حرق الدهون أثناء النوم مع اتباع نظام غذائي خاص

حرق الدهون أثناء النوم مع اتباع نظام غذائي خاص

الثلاثاء 3 أغسطس 2021 - 18:30 بتوقيت غرينتش
ليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى النوم بمعدة خاوية؛ حيث  كشفت دراسات علمية جديدة، إلى أن الجسم ينتج هرمون السوماتوتروبين الذي يحرق الدهون، في منتصف الليل . ...
Iranpress: ما هي أضرار اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن بدون رياضة؟

ما هي أضرار اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن بدون رياضة؟

السبت 26 يونيو 2021 - 06:37 بتوقيت غرينتش
يساعد اتباع نظام غذائي مناسب على خسارة الوزن، إلا أنه قد يصعب الحفاظ على النتائج الإيجابية طويلاً من دون ممارسة الرياضة، فضلاً عن الآثار الوخيمة على الجسم.. فما ...