مراسلون مستقلونالبث المباشرخدمات الفيديو الإثنين 19 مايو 2025
اللغات

شرب الماء

Iranpress: ماهي فائدة شرب الماء قبل النوم؟

ماهي فائدة شرب الماء قبل النوم؟

الثلاثاء 12 أكتوبر 2021 - 18:42 بتوقيت غرينتش
أكدت دراسات أن شرب الماء قبل النوم له فوائد صحية عديدة، وأبرز هذه الفوائد هي تحسين المزاج وتهدئة الاعصاب، حيث كشفت الأبحاث ان الأشخاص الذين غير معتادين على شـرب ...
Iranpress: ما كمية الماء التي ينبغي شربها كل يوم لضمان الفوائد الصحية؟

ما كمية الماء التي ينبغي شربها كل يوم لضمان الفوائد الصحية؟

الإثنين 25 يناير 2021 - 15:12 بتوقيت غرينتش
يمثل الماء عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة جيدة، ولكن تختلف الكمية التي يحتاجها الجسم من شخصٍ لآخر. ...