مراسلون مستقلونالبث المباشرخدمات الفيديو الإثنين 19 مايو 2025
اللغات

إنقاص الوزن

Iranpress: طرق علمية للسيطرة على الجوع.. تعرف عليها

طرق علمية للسيطرة على الجوع.. تعرف عليها

الثلاثاء 12 أكتوبر 2021 - 09:08 بتوقيت غرينتش
تؤدي الحميات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية إلى زيادة الشهية والجوع ، إذ أنه من الصعب جدًا الحفاظ على النظام الغذائي الصحيح، حيث يبدأ الشخص بتناول وجبات دسمة ...
Iranpress: حمية البطاطس وكيفية مساعدتك في فقدان الوزن

حمية البطاطس وكيفية مساعدتك في فقدان الوزن

الجمعة 19 مارس 2021 - 15:32 بتوقيت غرينتش
ريجيم البطاطس من الحميات الغذائية التي تساعد في إنقاص الوزن على عكس ما يتوقع الكثيرون، حيث عادةً ما تكون البطاطس هي أول كربوهيدرات يتم حذفها من قائمة الأغذية التي ...
Iranpress: فوائد صحية للبطيخ .. منها إنقاص الوزن

فوائد صحية للبطيخ .. منها إنقاص الوزن

الإثنين 22 يونيو 2020 - 14:30 بتوقيت غرينتش
يعشق أغلب الأشخاص البطيخ، فهو الفاكهة الصيفية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وفي نفس الوقت تساهم في إنقاص الوزن والشعور بالشبع، لهذه الأسباب أعد خبراء التغذية دايت ...