• فوائد المشي 30 دقيقة يوميا لتجنب الإصابة بفيروس كورونا

    فوائد المشي 30 دقيقة يوميا لتجنب الإصابة بفيروس كورونا

    Nov ٢٦, ٢٠٢٠ ١٦:١٩

    تعد ممارسة رياضة المشي، من أهم الرياضات البسيطة التى تعود بفوائد عديدة على أجسامنا، خاصة في ظل استمرار تفشي فيروس كورونا في جميع دول العالم، والمخاطر الكبيرة التى يهدد بها بلدان العالم، مع دخول فصل الشتاء.