• تعرف على أفضل الأطعمة لتقوية جهاز المناعة

    تعرف على أفضل الأطعمة لتقوية جهاز المناعة

    Sep ١٥, ٢٠٢١ ٢١:١٢

    يعد النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن طريقًا مهمًا للبقاء بصحة جيدة؛ وهناك أدلة على أن بعض العناصر الغذائية في بعض الأطعمة يمكن أن تدعم قدرة الجسم على درء المرض. 

  • 4 عناصر غذائية لتقوية الذاكرة

    4 عناصر غذائية لتقوية الذاكرة

    Jun ٠٢, ٢٠٢١ ٠٩:٤٣

    للأطعمة دور مهم في تحسين الذاكرة وتعزيز وظيفة الدماغ وتقليل عدد مرات النسيان.

  • هذه الأخطاء تفسد وصفات الطعام

    هذه الأخطاء تفسد وصفات الطعام

    Oct ٢٨, ٢٠٢٠ ٢٢:١١

    كشفت طاهية خبيرة عن الأخطاء الشائعة التي ترتكبها ربات المنازل في تحضير وصفات الطعام وكيفية تجنب ارتكابها في المطبخ.

  • هذه الأطعمة تزيد من الصداع

    هذه الأطعمة تزيد من الصداع

    Oct ١٤, ٢٠٢٠ ٢١:٤٣

    نصح الأطباء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين، والتي قد تسبّب أعراضًا شبيهة بالحساسية مثل العطس، واحمرار الوجه، وحكة الجلد، والإسهال وحتى ضيق التنفس، وفقًا لصحيفة ’إكسبريس‘ البريطانية.

  • تعرف على لائحة الأطعمة التي تتمتّع بأعلى قيمة غذائية

    تعرف على لائحة الأطعمة التي تتمتّع بأعلى قيمة غذائية

    Jul ١٠, ٢٠٢٠ ١١:٤١

    أعاد العزل المنزلي الذي فرضته حكومات العالم على مئات الملايين، فتح نقاش حول طبيعة الأنظمة الغذائية التي يتبعها الأفراد، خصوصاً في الدول المتقدّمة.