أدرجت اليونسكو اليوم الأربعاء "التقاليد الاجتماعية والثقافية" المرتبطة بالإفطار الرمضاني على لائحتها للتراث غير المادي، نزولاً عند طلب تقدّمت به جمهورية أذربيجان وإيران وأوزبكستان وتركيا.
يتعين تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل، ولمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة، للحفاظ على صحة الأسنان والفم، حسب أطباء الأسنان.
يخسر الجسم كمية كبيرة من السوائل خلال نهار شهر رمضان المبارك وخاصة في الأجواء الحارة، مما يفرض الحاجة إلى تناول أطعمة ومشروبات تحتوي على نسبة عالية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.
شامي غيلاني أو شامي رشتي، الذي يسميه البعض الشامي الفارغ، طعام لذيذ جدًا لوجبات الإفطار في شهر رمضان المبارك نراه على موائد طعام للمواطنين بمحافظة غيلان شمالي إيران.
يشتهركل بلد بطعام خاص يميزه عن غيره، ويعتبره الطبق الرئيسي في وجبة الإفطار، خاصة في التجمعات المعروفة في شهر رمضان الكريم.
مشهد- إيران برس: تعتبر الزلابية والبامية من الحلويات الخاصة لشهر رمضان المبارك وهی موجودة على موائد الإفطار لمعظم الإيرانيين.
للتغلب على العطش الذي تشعر به خلال الصيام في شهر رمضان المبارك، يقدم الأطباء وخبراء التغذية بعض النصائح البسيطة التي تجعلك تتخلص من الشعور بالعطش نهائيا خلال نهار الشهر الكريم.. ومنها: